Bisnishotel.com, BANDUNG – Aprikot adalah salah satu buah yang berasal dari daratan Cina atau Asia Tengah. Di negeri tirai bambu, aprikot memiliki peranan penting dalam beragam pengobatan tradisional Cina. Buah kecil berwarna keemasan ini memiliki kandungan nutrisi dan vitamin di dalamanya.
Salah satu manfaat buah aprikot untuk kesehatan adalah dapat mencegah penyakit kanker. Hal ini dikarenakan aprikot kaya akan vitamin A dan antioksidan. Vitamin A dalam buah aprikot berperan untuk mencegah risiko kerusakan mata seperti katarak atau rabun.
Selain itu, buah aprikot juga memiliki kandungan beta karoten yang membantu mengurangi kolesterol jahat. Sementara itu, kandungan kalium, zat besi dan kalsium di dalamnya dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Manfaat buah aprikot lainnya adalah dapat menurunkan berat badan. Oleh karena itu, buah rendah kalori ini cocok untuk dijadikan menu diet harian. Selain itu, buah aprikot juga bermanfaat untuk kesehatan kulit seperti mencegah penuaan dini dan jerawat.
Kandungan serat dalam aprikot berfungsi untuk melancarkan pencernaan sehingga tubuh terhindar dari sembelit dan wasir. Tak hanya itu, kandungan zat besi dalam buah aprikot berfungsi untuk pementukan sel darah merah sehingga tubuh terhindar dari penyakit anemia. (Boldsky)
Fotografer
